Kein Licht ohne Schatten. Kein Schatten ohne Licht

Was ist Schattenarbeit?

Schattenarbeit bedeutet, sich den unvollkommenen, oft verdrängten Teilen unseres Selbst zuzuwenden. Es geht darum, das Unbewusste ins Licht zu holen und die Aspekte anzunehmen, die wir normalerweise lieber ausblenden.

Was ist Arbeit mit der Angst?

Es geht darum, deine Beziehung zur Angst zu verstehen und die Kontrolle zu übernehmen. Lerne zu unterscheiden: Welche Angst kommt von außen, welche von innen? Statt Angst zu dämonisieren, nutze ihre Energie für deine Entwicklung. Gemeinsam finden wir einen Weg, damit umzugehen.

Was bedeutet Arbeit an der eigenen Maske?

Es geht darum, die falschen Stärken zu erkennen, die du dir angeeignet hast, um dich vor ehrlichen Konfrontationen zu schützen. Welche Rollen spielst du, um deine Emotionen zu verbergen oder dich vor deinem Innersten zu verstecken? Masken sind Teil unseres Lebens, aber es ist wichtig, bewusst damit umzugehen und deine Verwundbarkeit zu trainieren. Erkenne, wo du dich selbst belügst oder von wichtigen Themen ablenkst, und nutze diese Erkenntnis für dein persönliches Wachstum.

Was sind toxische Energien?

Toxische Energien sind negative, belastende Einflüsse, die unsere emotionale, mentale und oft auch körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Sie können aus verschiedenen Quellen stammen: aus Menschen, die uns ständig kritisieren oder manipulieren, aus Umgebungen, die uns auslaugen oder stressen, oder aus unseren eigenen negativen Gedanken und Gefühlen. Diese Energien wirken wie ein Gift, das unser Wohlbefinden untergräbt und uns davon abhält, unser volles Potenzial zu entfalten. Es ist wichtig, toxische Energien zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um sie zu neutralisieren oder zu vermeiden, um so wieder in Balance und Harmonie zu kommen.

Was ist ein innerer Saboteur?

Ein innerer Saboteur ist eine innere Stimme oder Gedanke, der uns selbst blockiert und an unserem Erfolg hindert. Diese sabotierenden Gedanken entstehen oft aus Ängsten, Zweifeln oder negativen Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickelt haben. Der innere Saboteur kann uns davon abhalten, Risiken einzugehen, unsere Ziele zu verfolgen oder unsere Fähigkeiten zu erkennen. Er kann uns in Verhaltensmuster drängen, die uns zurückhalten oder uns dazu bringen, unsere eigenen Bemühungen zu untergraben. Den inneren Saboteur zu erkennen und zu überwinden, ist ein wichtiger Schritt, um persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung zu erreichen.

Was ist der Unterschied zwischen Verletzung und Verwundbarkeit?

Verletzung und Verwundbarkeit sind eng miteinander verbunden, aber sie haben unterschiedliche Bedeutungen:

Eine Verletzung ist der Schmerz oder Schaden, den wir erfahren, sei es emotional, mental oder physisch. Sie entsteht oft durch äußere Einflüsse, wie enttäuschende Erfahrungen, Konflikte oder negative Kritik. Verletzungen hinterlassen Spuren und können unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen.

Verwundbarkeit ist die Bereitschaft, sich emotional zu öffnen und authentisch zu zeigen, selbst wenn das Risiko besteht, verletzt zu werden. Es ist ein Zustand der Offenheit und Ehrlichkeit, in dem wir unsere Unsicherheiten, Ängste und Schwächen offenbaren, um tiefere Verbindungen und persönliches Wachstum zu ermöglichen.

Der Unterschied liegt darin, dass Verletzung ein Zustand ist, den wir erfahren, während Verwundbarkeit eine bewusste Entscheidung ist, die uns für Verletzungen anfällig machen kann, aber auch zu echten, bedeutsamen Beziehungen und Erfahrungen führt. Verwundbarkeit ist also ein Ausdruck von Stärke, während Verletzung oft als Folge davon gesehen wird.

Was bedeutet es, mit dir selbst im Kontakt zu sein?

Mit dir selbst im Kontakt zu sein bedeutet, eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst aufzubauen. Es geht darum, deine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Werte bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Dieser Zustand erfordert Achtsamkeit und die Fähigkeit, ehrlich zu reflektieren, wer du bist und was du wirklich willst. Wenn du mit dir selbst im Kontakt bist, handelst du authentisch und im Einklang mit deinem wahren Wesen, statt von äußeren Einflüssen oder unbewussten Mustern geleitet zu werden. Es bedeutet, auf deine innere Stimme zu hören und Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen.

Was ist Sucht nach Negativität?

Sucht nach Negativität beschreibt das Muster, in dem wir unbewusst immer wieder negative Gedanken und Situationen suchen oder festhalten. Diese Sucht ist weit verbreitet und zeigt sich oft darin, dass wir immer wieder dasselbe Drama erleben und erzählen, um die Energie daraus zu nutzen. Es geht darum, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Indem wir die Energie dieser Negativität bewusst umgestalten, können wir sie für persönliches Wachstum und positive Veränderung nutzen.

Intensives Training

Kann es sein, dass wir mehr sind als das, was unsere Augen erfassen können? Dass unsere innere Welt ebenso unendlich ist wie die, die wir mit dem Verstand zu begreifen versuchen?

Fühlst du dich oft unter Druck, weil du dich zu sehr mit den Angelegenheiten anderer beschäftigst und dabei deine eigenen Bedürfnisse vernachlässigst? Wenn du dich entscheidest, an dir selbst zu arbeiten, sei dir bewusst: Es wird kein bequemer Spaziergang, sondern ein intensives Training, das deine Energie fordert. Es geht darum, deine innere Welt zu erkunden und die Mauern und Masken zu verstehen, die wir uns selbst auferlegt haben, um uns zu schützen. Um deine Ängste wirklich aufzulösen, ist es notwendig, diese Mechanismen zu durchschauen.

Selbstsabotage hat viele Gesichter. Sie kann sich in körperlichen Beschwerden, emotionalen Schwankungen, Ängsten und Zweifeln manifestieren. Kann es sein, dass wir uns diese Hindernisse manchmal selbst schaffen, um uns vor Wachstum zu schützen? Bist du bereit, den wahren Ursachen dieser Selbstsabotage auf den Grund zu gehen?

Erforsche dein Weltbild und gestalte es neu. Ich möchte dich dabei unterstützen, dein inneres Bild von der Welt zu hinterfragen und vielleicht neu zu erschaffen. Unsere Welt entwickelt sich ständig weiter, und es gibt unzählige Meinungen und Perspektiven. Fühlst du dich manchmal orientierungslos, als würde dir der rote Faden fehlen, der alles zusammenhält?

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir an deiner inneren Landkarte zu arbeiten und dich zu ermächtigen, deine innere Welt mit einem klaren Kompass zu erforschen. Schmerz kann dabei ein wertvoller Wegweiser sein – er zeigt uns die Bereiche, die noch Beachtung brauchen. Manchmal bedarf es nur Durchhaltevermögen, Geduld, Willen und den Mut, alte Muster zu durchbrechen, um zu deiner wahren Lösung zu finden. Am Ende dieser Reise könnte sich der Kreis schließen. Dieses Training zielt darauf ab, dich zu ermächtigen und dich unabhängig zu machen.

Dein innerer Weg ist so einzigartig wie du selbst. Vielleicht ist es an der Zeit, dieser inneren Welt mehr Beachtung zu schenken – einfach weil du es dir wert bist. Vielleicht musst du nicht den Weg finden, sondern der Weg findet dich.

Ich wünsche dir Hingabe zu dir selbst und die Sehnsucht, dein wahres Selbst zu entdecken.

Schön, dass du hier bist.

Ganzheitlicher Ansatz für persönliche Entwicklung

Unsere Themen lassen sich nicht nur kognitiv erfassen. Die verschiedenen Bereiche, in denen wir uns weiterentwickeln möchten, erfordern eine ganzheitliche Herangehensweise. Dies ist meine persönliche Haltung und nicht zwingend der einzig richtige Weg für jeden, aber halt meiner 😉

Neben meiner Expertise im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) bringe ich umfassende Erfahrungen aus der systemischen Beratung/Coaching und dem sensitiv-medialen Coaching mit. Diese Kombination ermöglicht es mir, verschiedene Perspektiven und Methoden zu integrieren, um dich optimal zu unterstützen.

Ich weiß, dass Lernen durch alle Sinne – Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken – besonders effektiv ist. Daher lasse ich diese Prinzipien in meine Arbeit einfließen. In meinen Sessions werde ich dich in eine sanfte Trance versetzen, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Diese Sessions ermöglichen es uns, gemeinsam in deine Innenwelt einzutauchen. Dabei unterstütze ich dich mit Musik und gezielten Atemtechniken.

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Komm tief in dir an und lande bei dir selbst. Spüre deine Essenz und entdecke deine innere Stimme.

Bevor wir uns treffen, lade ich dich zu einem kostenlosen, zwanzigminütigen Online-Kennenlernen oder Telefonat ein.

Hier sind die Sessions, die dich erwarten könnten:

⭐ Masken fallen lassen  

Entferne die Schutzmauern, die dich zurückhalten, und erkenne dein wahres Selbst.

⭐ Schattenarbeit  

Konfrontiere und integriere die verborgenen Teile deiner Persönlichkeit für persönliches Wachstum.

⭐ Angst und Blockaden lösen  

Überwinde Ängste und Blockaden, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.

⭐ Verbindung zu deinem höheren Selbst aufbauen  

Finde die Antworten, die du benötigst, indem du dich mit deinem höheren Selbst verbindest.

⭐ Liebevolle Konfrontation mit deiner Angst  

Gehe behutsam mit deiner Angst um und transformiere sie in eine Quelle der Stärke.

⭐ Entlade deinen Angstkörper  

Löse gespeicherte emotionale Spannungen und finde inneren Frieden.

⭐ Verschiedene Sleep Trainings  

Nutze speziell entwickelte Techniken, um deine Schlafqualität und dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern.

⭐ Energetischer Kollaps heilen  

Heile tiefe energetische Blockaden und bringe dein System wieder in Balance.

⭐ Lerne deinen inneren Wächter/Saboteur kennen  

Erkenne und transformiere die inneren Hindernisse, die dich selbst sabotieren.

⭐ Vergebung von alten Wunden  

Löse alte Verletzungen und finde Frieden durch Vergebung.

⭐ Sucht nach Negativität  

Erkenne und transformiere das Muster, ständig negative Gedanken und Situationen zu suchen.

⭐ Treffe deinen inneren Architekten  

Verstehe und entfessle deine inneren Ressourcen, um dein Leben aktiv zu gestalten.

⭐ Das Chakra Beben  

Erfahre mehr über deinen Energiekörper und lerne, wie du deine Chakren ausbalancieren kannst.

⭐ Erdungsarbeit  

Erlebe wahre Erdung und gehe mit mir auf eine tiefgehende innere Reise.

⭐ Herzenswände auflösen  

Bringe Licht in die emotionalen Barrieren und öffne dein Herz für neue Erfahrungen.

⭐ Deine Timeline und Quantensprung  

Lerne, wie du deine Realität neu programmieren und große Fortschritte in deinem Leben machen kannst.

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Angebot für Paare

Gemeinsam begeben wir uns auf die Reise, den gemeinsamen Schmerz zu erkennen und die Richtung zu bestimmen, in die eure Beziehung gehen soll. Durch gezielte Arbeit am Schmerzkörper und das Erkennen von Ängsten könnt ihr ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln und eure Beziehung neu gestalten.

Hier sind die Sessions, die euch als Paar unterstützen können:

⭐ Gemeinsame Schmerzfindung  

Erforscht gemeinsam die Quellen eures Schmerzes und findet heraus, wie ihr diesen zusammen transformieren könnt.

⭐ Arbeit am gemeinsamen Schmerzkörper  

Bearbeitet die emotionalen Blockaden, die eure Beziehung belasten und lernt, wie ihr diese gemeinsam heilen könnt.

⭐ Ängste erkennen und verstehen  

Lernt, die Ängste des Partners zu erkennen und besser zu verstehen, um eure Beziehung zu stärken.

⭐ Neue Begegnung durch tiefes Verständnis  

Entwickelt ein tieferes Verständnis füreinander, um euch auf neue, gesunde Weise zu begegnen.

⭐ Erkennen von Beziehungsmustern  

Identifiziert und verändert die Muster, die zu Verletzungen in der Beziehung führen, obwohl ihr euch liebt.

⭐ Liebevolle Konfrontation und Wachstum  

Arbeitet an einer liebevollen und konstruktiven Konfrontation, um eure Beziehung weiterzuentwickeln.

⭐ Auflösen von Beziehungsspielen  

Erkennt die unbewussten Spiele, die ihr spielt, um euch gegenseitig zu verletzen, und lernt, wie ihr diese durch positive Interaktionen ersetzen könnt.

⭐ Gemeinsame Entwicklung und Zielsetzung  

Definiert gemeinsam, wohin ihr eure Beziehung entwickeln möchtet, und erarbeitet einen Plan für eure partnerschaftliche Zukunft.

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Preise für meine Arbeit

Ich biete dir individuelle und intensive Unterstützung auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und in deiner Beziehung. Nach jeder Sitzung erhältst du von mir maßgeschneiderte Audios, die dir helfen, das Erarbeitete zu festigen und dein Potenzial weiter zu entfalten. Die Termine können entweder in meinen Räumlichkeiten oder auch online stattfinden.

Einzelsitzung  

90 – 120 Minuten | 150 €  

Erhalte tiefgehende, individuelle Unterstützung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Nach der Sitzung versorge ich dich mit ein bis zwei Audios, um dich auf deinem Weg weiter zu begleiten.

Paarberatung  

90 – 120 Minuten | 200 €  

Gemeinsam arbeiten wir an eurer Beziehung, erkennen Muster und entwickeln neue Wege des Miteinanders. Auch hier erhältst du nach der Sitzung unterstützende Audios, die dich und deinen Partner auf eurem gemeinsamen Weg stärken.

Monatliche Begleitung  

Auf Anfrage biete ich dir eine kontinuierliche Begleitung an, um langfristige Veränderungen zu unterstützen und nachhaltiges Wachstum zu fördern. Wenn du dich für eine monatliche Begleitung entscheidest, können wir auch über Messenger in regelmäßigem Kontakt bleiben, um Fragen zu klären und dich in deinem Prozess engmaschig zu unterstützen.

Ort der Sitzungen  

Die Termine können entweder in meinen Räumlichkeiten oder auch bequem online stattfinden.

Ruf mich an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch  

Nutze die Gelegenheit, um mich kennenzulernen und zu besprechen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

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Zu meiner Person

Meine Räumlichkeiten

Willkommen in meiner Praxis  

Ich lade dich herzlich ein, meine liebevoll gestaltete Praxis zu besuchen. Hier findest du einen einladenden Raum, in dem du dich ganz fallen lassen und deine Themen sowie Emotionen in einem geschützten Umfeld erkunden kannst.

️ Ein Ort der Geborgenheit  

In meiner Praxis erwartet dich eine warme und sichere Umgebung, die dir hilft, dich in aller Ruhe zu entfalten und weiterzuentwickeln.

✨ Ein Raum für deine Entwicklung  

Nutze diesen besonderen Ort, um an dir selbst zu arbeiten und neue Wege zu entdecken.

(Foto folgt)

Ich freue mich darauf, dich hier willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Ich freue mich auf Deinen Anruf.